FOL Phase Nut/Seed Loaf August 25, 2023Tayla Wiehahn If there is one simple recipe to help get your daily dose in this seed cycling bread recipe is it! It uses one whole pack of FOL blend so you...
LUT Banana Biscuits Juli 26, 2023Tayla Wiehahn Could it get any more simple for a quick hormone supporting snack? This recipe is hard to beat. Watch the reel here. Ingredients: 1 ripe medium-sized banana (mashed) 1C LUT...
5 Signs of Contraception Coercion Juni 05, 2023Rochelle Marreiros You are threatened with unplanned pregnancy You are pressured to make a decision on the spot The doctor is intimidating and dominates the conversation You are given no other...
Seed Cycling for peri-menopause and menopause Mai 19, 2023Rochelle Marreiros Peri-menopause and menopause can be a challenging shift in the female body. Seed cycling can support the natural decline of hormones during this time and ease the wild fluctuations. You...
Heartbreaking stories from the GoGreen Expo Mai 12, 2023Rochelle Marreiros We had such a blast exhibiting and presenting at the GoGreen Expo. But we also spoke to a lot of people suffering with their cycle. Here are some of our...
Cycle syncing affirmations Mai 09, 2023Rochelle Marreiros Take a breath. Steal 5 minutes of your own day to be taken through a series of cycle syncing affirmations for the phase you're in right now.
LUT Crackers April 28, 2023Tayla Wiehahn Our favourite recipe yet. And only 3 ingredients! Watch the reel here. Ingredients 1c LUT Blend The white of 1 egg Pinch of salt and pepper Directions Preheat oven to...
Hazelnut and LUT Spread Februar 13, 2023Rochelle Marreiros So simple! So delicious. Watch the reel here. Ingredients: 250g raw hazelnuts 1/8c coconut sugar Pinch of salt 2T Dutch cocoa powder 1-2T melted coconut oil 1/4 c SCB LUT...
FOL Quinoa Choc Rinde November 28, 2022Rochelle Marreiros Dieses Rezept knallt buchstäblich! Nur 4 Zutaten, so schnell gemacht. Ein knuspriger, gerösteter Snack, der Ihr Seed-Cycling mühelos macht. Genießen.
Seed Cycle Blend, der neue beste Freund Ihrer Eierstöcke November 23, 2022Rochelle Marreiros Warum brauchen deine Eierstöcke einen neuen besten Freund? Weil sie vielleicht noch nie einen Freund hatten. Wir schenken anderen Organen im Körper so viel mehr Aufmerksamkeit, dass wir vielleicht unsere...
LUT Choc-Mousse August 05, 2022Rochelle Marreiros Das ist köstlich UND sooooo gut für dich. Chiasamen sind eine der wenigen Pflanzen, die ein vollständiges Aminosäureprofil haben. Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins im Körper. Ohne Aminosäuren würden...
Dunkler Schokoladen-Bananen-LUT-Mischungskuchen Mai 25, 2022Rochelle Marreiros Dies ist möglicherweise die köstlichste Art, sich gesund zu behandeln und gleichzeitig Ihre Zyklushormone auszugleichen. Vollgepackt mit Superfoods und Nährstoffen, während sie mit samtiger, schokoladiger Güte überquellen. Genießen!
