LUT-Frucht-Crumble-Mischung

Das Rezept

Rezept dient 1 (Kann für mehr multipliziert werden)

Zutaten

• 1/2 T Hafer
• 1/4 C LUT™-Mischung
• 1 EL Zimt
• 1,5 T Ahornsirup
• 1.5 Kokosöl
• 1 C Ihre Lieblingsbeeren oder gehackter Apfel

Anfahrt (stark vereinfacht):

1. Haferflocken, LUT-Mischung, Zimt, Ahornsirup und Kokosöl in einer Schüssel mischen.
2. Obst in eine ofenfeste Auflaufform geben
3. Crumble-Mischung auf Obst
4. 10 Minuten im Ofen backen oder bis sie goldbraun sind.
5. Mit Joghurt und Zimt bestreut servieren

Rezept entworfen mit Naturopath - @taylasanaturopath Sie können einen Termin mit ihr vereinbaren Hier.