Unsere Zyklen sind unglaubliche Geschenke, die, wenn sie verstanden werden, für einen besseren Lebensstil und allgemeines Wohlbefinden optimiert werden können. Nachfolgend finden Sie die Grundlagen dessen, was während unserer Zyklen geschieht.

 

Zwei Zyklen in einem

Innerhalb unseres Menstruationszyklus arbeiten zwei Haupttätigkeitszentren gleichzeitig.

Eierstockzyklus

• Aktivitäten in den Eierstöcken. 
• Follikelphase, Ovulation und Lutealphase.

Uteruszyklus

• Aktivitäten in der Gebärmutter
• Menstruation, Proliferation und Sekretion

Gehirnhormone und Eierstockhormone arbeiten zusammen, um alle Prozesse sicherzustellen werden getragen aus.

 

Der Eierstockzyklus

Der Eierstockzyklus besteht aus zwei Schlüsselphasen. Follikelphase und Lutealphase. (Die angegebenen Tage basieren auf einem Standardzyklus, die Zyklen unterscheiden sich für jede Person.) 

• Follikuläre Phase
  Menstruation bis zum Eisprung - Tag 1-14
  Während dieser Phase reifen die eihaltigen Schoten im Eierstock, die Follikel genannt werden, und eines der Eier reift.

• Ovulation
  Das gereifte Ei wird aus dem Eierstock in die Eileiter freigesetzt - Ca. Tag 14

• Lutealphase
  Eisprung zur Menstruation - Tag 14-28
  Während dieser Phase produziert der Follikel, der das Ei freigesetzt hat, Hormone, die die Gebärmutter anweisen, sich auf eine mögliche Befruchtung mit befruchteten Eiern vorzubereiten.

 

Der Uteruszyklus

Der Uteruszyklus besteht aus vier Hauptteilen. (Die angegebenen Tage basieren auf einem Standardzyklus, die Zyklen unterscheiden sich für jede Person.) 

• Regelblutung - Tag 1-6
  Die Periode ist das Ablösen der Gebärmutterschleimhaut oder die Blutung.

• Proliferation - Tag 6-14
  Nach der Menstruation baut sich die Gebärmutterschleimhaut wieder auf.

• Sekretariat - Tag 14-28
  Nach dem Eisprung scheidet der Uterus bestimmte Chemikalien aus, um sich auf eine mögliche Befruchtung der befruchteten Eier vorzubereiten, oder um sich darauf vorzubereiten, dass die Auskleidung zerfällt und sich wieder ablöst.

 

Hormonschwankungen

Während dieser Zyklen schwanken die Hormone, um sicherzustellen, dass die richtigen Aufgaben zur richtigen Zeit ausgeführt werden. Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, treten Symptome des Zyklus auf, wenn Ihr Körper sagt, dass er Hilfe benötigt, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Hormone auf der Pille

Die Antibabypille versetzt Ihre Hormone im Wesentlichen in den Schlaf, um die Fruchtbarkeit zu verringern. Dies kann den Samenkreislauf ohne die natürlichen Schwankungen des Kreislaufs weniger effektiv machen. Aber Sie können immer noch Mikro- und Makronährstoffe aus den Samen gewinnen.

Wie geraten Hormone aus dem Gleichgewicht?

Viele Dinge können den natürlichen Hormonfluss stören. Dies kann davon abhängen, ob Sie Medikamente, die Pille, eine nährstoffarme Ernährung, toxische Umgebungen oder Beziehungen einnehmen, zu viel trainieren, zu wenig trainieren, dehydrieren, sich nicht ausruhen und reparieren, feiern, traumatisieren usw. 

Wie können Sie das beheben?

Lernen Sie Ihren Zyklus kennen und arbeiten Sie damit - nicht dagegen. Zu verstehen, wo Sie Ihre Hormone unterdrücken und wo Sie Ihre Hormone unterstützen können, ist das Geheimnis. Seed Cycle Blend arbeitet mit Ihrem Zyklus zusammen, um wichtige Phasen zu unterstützen und Ihre Gesundheit zu optimieren. Wir empfehlen, mehr über die Zyklus-Synchronisierungsmethode zu erfahren, um Ihren Zyklus noch weiter zu optimieren. Von Alisa Vitti entwickelt und von Radfahrern auf der ganzen Welt adoptiert!

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