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Wie benutzt man


Samen-Radfahren mit dem Menstruationszyklus


Schritt 1

Verfolgen Sie Ihren Zyklus, um zu verstehen, wo Sie sich befinden. Zu wissen, wann Sie Ihre Periode haben, ist offensichtlich - aber Eisprung? Nicht so viel. Wir empfehlen die Basaltemperaturmethode und die Aufzeichnung des Zervixschleims. Kindara App macht dies super einfach aufzunehmen und zu verfolgen.

Schritt 2 

Beginnen Sie Ihren täglichen Samenzyklus entweder bei Ihnen Zeitraum (Tag 1) mit FOL Mischung (lila Halbkreis) oder Eisprung (ca. Tag 14) mit LUT Mischung (orangefarbener Halbkreis). Siehe die Grafik unten.

Seed-Cycle-Blend-Ready-to-use-seed-cycling-how-to-use

Samen Radfahren mit den Mondphasen

Dies ist für diejenigen, die keine Menstruation haben, Personen in den Wechseljahren oder Menschen, die ihren Zyklus verloren haben. Die Mondphasen ahmen die Menstruationsstadien nach.
 

Schritt 1

Überprüfen Sie die aktuelle Mondphase
 

Schritt 2

Fangen Sie an zu nehmen FOL vom Neumond bis zum Vollmond und LUT Vollmond bis Neumond. Das Gegenteil zu tun ist auch in Ordnung, solange Sie Ihre Seed Cycle Blend entweder bei Vollmond oder Neumond starten. 
seed-cycle-blend-how-to-use-read-to-use-seed-cycling-with-the-moon-phases
Haftungsausschluss: Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Seed Cycle Blend ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Gesundheitsbehandlungen. Für maximale gesundheitliche Vorteile sollte es in Verbindung mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und Bewegung eingenommen werden.


 

Ist Samenradfahren das Richtige für Sie?

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